Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5 29 valoraciones

Prep. 30min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 11 g

Calorías 1309 kJ / 313 kcal

Grasa 27 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Oggi...Asparagi! 5 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Tris di salse per aperitivo

30min

Crostini di polenta con stracchino, radicchio e noci

1h 30min

Sformato di cavolfiore e spinaci

1h

Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano

1h

Crauti e würstel

35min

Vellutata di piselli con palline di ricotta

50min

Lasagne agli asparagi

1h 30min

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40min

Frullato di mirtilli e mandorle

10min

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30min

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30min

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45min