Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.0 39 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

8 porzioni

Ingredientes

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (opcional)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 6 g

Calorías 456 kJ / 109 kcal

Grasa 7 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

A cena con gli amici 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Insalata di quinoa colorata

35 Min

Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma

50 Min

Riso con merluzzo e pomodori

1 Std.

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

30 Min

Penne di farro con pesce spada

40 Min

Penne aromatiche con pollo e asparagi

35 Min

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1 Std.

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 Min

Filetti di cernia in camicia colorata

30 Min

Cous cous di verdure e gamberi

45 Min

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1 Std.

Cous cous veloce con verdure crude

20 Min