Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.1 37 valoración

Prep. 10min

Total 45min

8 porzioni

Ingredientes

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (opcional)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 6 g

Calorías 456 kJ / 109 kcal

Grasa 7 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

A cena con gli amici 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Cous cous marino (vegan)

30min

Cous cous spinaci e uvetta

45min

Cous cous con pomodori secchi e piselli

40min

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

45min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30min

Bulgur ai calamaretti

50min

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

20min

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1h

Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)

55min

Quinoa con code di gambero

30min

Cous cous dell'orto

30min

Cous cous veloce con verdure crude

20min