Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 266 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje

Ingredientes

  • marchewki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    150 g
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • curry, mielonego
    2 łyżki
  • czerwonej soczewicy, suszonej
    300 g
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • wody
    700 g
  • mleczka kokosowego
    300 g
  • syropu klonowego
    1 łyżka
  • soli
    2 łyżeczki
  • kolendry, mielonej
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 497.8 kcal / 2082.8 kJ
Proteína 21.8 g
Grasa 15.8 g
Carbohidratos 62.9 g
Fibra 11.7 g
Grasas saturadas 11.2 g
Sodio 1224.4 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...