Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g d'asperges vertes
- 400 g d'eau
- 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de pois mange-tout, coupés en tronçons
- 100 g d'haricots verts frais, coupés en tronçons d'1 cm
- 100 g de petits pois frais, écossés
- 3 brins de basilic frais, et un peu pour la finition
- 4 feuilles de menthe fraîche, et un peu pour la finition
- 3 brins de coriandre fraîche, et un peu pour la finition
- 100 g de fromage de chèvre frais
- 100 g de fromage blanc nature
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- quelques feuilles d'épinards frais
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 666 kJ / 159 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 18.2 g
- Grasa
- 4.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pâté périgourdin
48 Std.
Minigratins à la grecque
20 Min
Verrines au tartare de saumon, moutarde douce et agrumes
40 Min
Figues farcies
20 Min
Bavarois de roquefort au raisin rouge et aux noix
1 godz. 35 min
Tartelette aux légumes de printemps
1 Std. 10 Min
Verrines de printemps aux légumes et jambon cru
1 Std. 45 Min
Roulés d'aubergine
35 Min
Verrines à l'italienne
3h 25min
Sabayon gratiné aux clémentines
25 Min
Rillettes de maquereaux aux pruneaux
25 Min
Verrine saumon-endive
10 Min