Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

4.4 5 valoraciones

Prep. 5min

Total 25min

4 doses

Ingredientes

malagueta verde (opcional)
1
coentros só as folhas
10 g
azeite
80 g
sal
1 c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
água
1000 g
trigo perlado
150 g
feijão-preto cozido escorrido
350 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
queijo Emmental cortado em cubos
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 13 g

Calorías 1883 kJ / 450 kcal

Grasa 25 g

Carbohidratos 39 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de três leguminosas

35min

Estufado de lentilhas com legumes

1h 45min

Bucatini

1h

Risoto de soja

35min

Estufado de tofu

30min

Salada de legumes com bolinhas de queijo

45min

Salada de feijão e maçã

15min

Orzo com frango e pesto

35min

Caril de lentilhas

40min

Ramequim de legumes

1h 25min

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1h 40min

Assado de cenoura com amendoim

55min