Salada fresca de verão

Salada fresca de verão

4.5 16 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

10 doses

Ingredientes

pimento vermelho cortado em cubos
200 g
manga cortada em cubos
300 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em cubos
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sementes de sésamo
100 g
cominhos
1 c. chá de
azeite
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
vinagre
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
dente de alho
1
hortelã
5 g
manjericão
10 g
coentros
10 g
água
1230 g
massa tipo pevide
350 g
rúcula
100 g
amendoim
40 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 448.4 mg

Proteína 11.4 g

Calorías 1465.5 kJ / 350.3 kcal

Grasa 14 g

Fibra 7.1 g

Grasas saturadas 1.9 g

Carbohidratos 47.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Junho 2018 29 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Solha com maçã e pimenta rosa

30min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1h

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40min

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25min

Tarte de salmão e tomate seco

35min

Legumes no forno com bacon e croutons

1h 5min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40min

Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos

1h

Salada fresca de salmão

35min

Cogumelos recheados com quinoa

1h

Salada das caraíbas

30min

Sopa de amêndoa

45min