Filet mignon de porc mariné et brocoli

Filet mignon de porc mariné et brocoli

3.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 1h 5min

4 portions

Ingredientes

1 filet mignon de porc (375 g environ)
1 jus de citron
1 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
800 g de brocoli
600 g d'eau
1 pincée d'ail en poudre

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 255.9 mg

Proteína 32.3 g

Calorías 1132.5 kJ / 270.7 kcal

Grasa 10.4 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 1.8 g

Carbohidratos 14.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Petits plats pour diabétiques 45 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Poulet au citron et riz

45min

Filet de porc, sauce crémeuse au paprika et linguine

1h 10min

Entrecôte et risotto aux champignons

40min

L'eau à la bouche 1

1h

Chili Con Carne

30min

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

1h

Cuisse de lapin, carottes et pruneaux

3h

Bœuf bourguignon (mode cuisson lente)

12h

Porc mijoté à la bière, pommes de terre et légumes

1h 30min

Mijoté de bœuf à la bière brune

3h 10min