Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 porții

Ingredientes

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 497.2 mg

Proteína 12.1 g

Calorías 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Grasa 26.6 g

Fibra 2.3 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 15.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Punch de Crăciun, fără alcool

10min

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1h 10min

Sandwich cu somon și coleslaw

15min

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Ninguna valoración

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35min

Sabayon cu lichior de ouă

Ninguna valoración

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

30min

Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb

5min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1h

Gnocchi cu dovlecei

1h

Ratatouille cu năut

1h