Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

2 porții

Ingredientes

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 23 g

Calorías 1586 kJ / 379 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 24.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fără alergeni 10 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2h

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

40min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1h

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1h 10min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1h

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1h 5min

Salată siciliană cu crevete

40min

Caldeirada (Tocană de pește)

45min