Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

4.5 12 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

20 g de feuilles de persil, frais
50 g de feuilles de basilic frais
20 g de cerneaux de noix
1 ½ c. à café de sel
60 g d'huile d'olive
120 g de yogourt grec
30 g de mayonnaise
50 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 gousse d'ail
600 g d'eau
250 g de pâtes sèches courtes, (p. ex. Cavatappi), temps de cuisson 10 min
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté, en morceaux
80 g de tomates-cerises coupées en deux
¼ de c. à café de sucre
150 g de concombre du jardin détaillé en fines tranches
100 g de poivron vert coupé en cubes (1 cm)
120 g d'avocat détaillé en tranches (1 cm)
30 g d'olives dénoyautées kalamata
30 g d'olives vertes dénoyautées
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu
60 g de feta

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1466.2 mg

Proteína 30.2 g

Calorías 2947.4 kJ / 704.5 kcal

Grasa 38.9 g

Fibra 6.1 g

Grasas saturadas 7.4 g

Carbohidratos 60 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fête d'été 5 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Poulet au citron et à l'ail

30min

Carbonara végétarienne

30min

Pad thaï aux crevettes

55min

Ragoût aux lentilles

1h 30min

Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry

50min

Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle

3h 10min

Pilaf de riz sauvage au porc

1h 10min

Riz aux légumes et à la viande

50min

Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits

35min

Pâtes aux tomates et à la feta

50min

Légumes rôtis marinés

50min

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50min