Dispositivos y accesorios
Poulet au citron et à l'ail
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
225 g riz basmati blanc
-
3 gousse d'ail
-
115 g d'oignon coupée en morceaux
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ - ½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons (opcional) selon le goût
-
1 citron
-
570 g cuisse de poulet, désossée et sans peau coupé en deux
-
3 feuille de laurier déshydratée
-
450 g de fond de volaille
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu (opcional) selon le goût
-
115 g petit pois frais
-
170 g d'asperges coupée en morceaux (5 cm)
-
citron pour la garniture
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
992.4 mg
Proteína
28.6 g
Calorías
2412.1 kJ /
576.5 kcal
Grasa
27.2 g
Fibra
4.4 g
Grasas saturadas
5.6 g
Carbohidratos
56.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Le printemps s'annonce
10 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Saucisses de bœuf épicées
Pas d’évaluation
Bol Buddha avec poulet (TM6)
1h
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Poulet méditerranéen
35min
Rôti de porc farci à la pistache
1h 25min
Fajitas au poulet et aux champignons
1h
Salade de crevettes Louie
1h 30min
Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola
55min
Smoothie déjeuner
5min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20min
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40min
Steak avec risotto aux champignons
40min