Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

4.3 12 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

6 portion

Ingredientes

800 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de poulet (voir Conseils)
500 g de patate douce épluchés et coupés en morceaux (3 cm)
600 - 700 g filet de poitrine de poulet, sans peau en tranches (2 cm)
1 - 2 pincée d'un mélange d'herbes séchées
½ c. à café d'ail en poudre
1 c. à soupe de ghee
250 g de brocolis coupé en tranches (2 cm d'épaisseur), (voir Conseils)
200 g d'haricot vert frais sans les queues ni les cimes, (voir Conseils)
60 g de noix de cajou
1 pincée de sel de mer assaisonnement
1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
1 c. à soupe de lait

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 146.8 mg

Proteína 29.5 g

Calorías 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Grasa 9.8 g

Fibra 5.1 g

Grasas saturadas 2.8 g

Carbohidratos 25.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

En forme avec Thermomix 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Millet au poulet curry

35min

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40min

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40min

Riz au boeuf et brocoli

50min

Pad thaï aux crevettes

55min

Tarte aux légumes

1h

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min

Risotto au poulet, épinards et poireaux

30min

Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre

1h

One-Pot-Pasta au jambon

25min

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1h