Supă vegană de ciuperci pleurotus

2.9 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 670 mg

Proteína 6 g

Calorías 663 kJ / 159 kcal

Grasa 9 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Biscuiți falafel

40min

Băutură de migdale

Ninguna valoración

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Băutură de ovăz și curmale

20min

Curry Massaman vegan cu vinete

Ninguna valoración

Sos de ciuperci și anghinare

25min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Muesli

25min

Unt din nuci și semințe

10min

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15min