Dispositivos y accesorios
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
Prep. 25min
Total 1h 20min
6 portions
Ingredientes
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (opcional)1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered300 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
644.9 mg
Proteína
2.1 g
Calorías
859.4 kJ /
205.4 kcal
Grasa
17.3 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
2.5 g
Carbohidratos
13.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
West African
8 Recetas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
También podría gustarte...
Turmeric chicken bone broth
Ninguna valoración
Braised Red Cabbage with Grated Apples
1h 15min
Vegan Rainbow Salad
25min
Egusi Stew
1h 30min
Rich Tomato Sauce
30min
Moi Moi
1h
Football Cake
3h 30min
Yam Pottage (Asaro)
35min
Raspberry Coconut Smoothie Bowl
10min
Lafun (Amala)
10min
Orange Sponge Cake
1h
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3h 10min