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Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans
Prep. 35min
Total 1h 10min
2 portions
Ingredientes
-
shallots halved40 g
-
garlic clove1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)20 g
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60 g orange marmalade, plus 1 Tbsp lemon juiceSeville orange marmalade60 g
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fresh thyme leaves1 pinch
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olive oil20 g
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20 g sherry vinegarbalsamic vinegar20 g
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port50 g
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water550 g
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salt1 tsp
-
ground black pepper adjust to taste½ tsp
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duck breasts, skinless (approx. 150-200 g each) (see tip)2
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floury potatoes peeled, cut in pieces (1 cm)350 g
-
sweet paprika½ tsp
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butter30 g
-
milk120 g
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fresh green beans cut in pieces (2 cm) if necessary120 - 150 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
43 g
Calorías
3136 kJ /
750 kcal
Grasa
33 g
Fibra
4.4 g
Carbohidratos
60 g
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