Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

3.7 9 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

queijo mozarela cortado em pedaços
100 g
água
300 g
couve-flor só os floretes
500 g
couve-de-bruxelas cortadas em metades
250 g
alho
2 dentes de
queijo-creme
150 g
manteiga
20 g
natas c/ 35% de gordura
200 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 304.3 mg

Proteína 9 g

Calorías 1316.8 kJ / 314.7 kcal

Grasa 27.7 g

Fibra 3.3 g

Grasas saturadas 16.5 g

Carbohidratos 10.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Esparguete à Nerano

30min

Caril de frango e espargos thai

1h 15min

Frango Tikka Masala com massa

45min

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1h 15min

Cozer 200-500 g de curgete

25min

Crepes com frango

1h 35min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4h 30min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Batatas caramelizadas com mel

50min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25min

Hambúrgueres de frango e limão

1h