Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de cuscús de grano medio
- 250 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 80 g de dátiles sin carozo
- 60 g de almendras enteras con piel
- 6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 4 ramitas de hojas de menta fresca (solo las hojas)
- 150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
- 1 cebolla de verdeo en rodajas finas
- 60 g de aceite de oliva
- 60 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de pimentón
-
100
g de espinacas baby frescas
o bien 100 g de rúcula
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1353.7 kJ / 323.8 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Carbohidratos
- 37.2 g
- Grasa
- 16.1 g
- Fibra
- 4.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ensalada rusa de remolacha
Ninguna valoración
Tabulé de coliflor al vapor
40 min
Papas y aceitunas negras
Ninguna valoración
Tostadas con palta y crema de queso con nueces
Ninguna valoración
Col fermentada (con Cortador)
Ninguna valoración
Perlas de uva Concord con champán
40 min
Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte
1 godz. 30 min
Ratatouille quiche
1 godz. 20 min
Muffins de cocoa y tres chocolates
40 min
Pavlova de pera a la naranja
Ninguna valoración
Locro
25 Std. 15 Min
Stollen
2h