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Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Prep. 5min
Total 30min
4 porciones
Ingredientes
-
hojas de albahaca fresca6
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de orégano seco1 - 2 pellizcos
-
de aceite de oliva40 g
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de agua700 g
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de chauchas frescas redondas, en mitades180 g
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de sal½ cucharadita
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de quinoa en grano lavada150 g
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de tomate en dados (2 cm)100 g
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de aceitunas negras sin carozo en rodajas50 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
264.9 kcal /
1108.4 kJ
Proteína
6.5 g
Grasa
14.1 g
Carbohidratos
29.1 g
Fibra
4.7 g
Grasas saturadas
2 g
Sodio
712.7 mg
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