Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Masa
- 30 g de semillas variadas
- 200 g de harina de arroz y un poco más para espolvorear
- 100 g de harina de trigo sarraceno
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de agua fría
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Relleno de kale
- 500 g de agua
- 500 g de kale, en trozos
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 1 cucharadita de jengibre fresco cortado
- 60 g de aceite de coco
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de leche de coco
-
65
g de aminos de coco
o bien 65 g de salsa de soja
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1260 kJ / 301 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 17 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tarta soufflé de espinaca
1h
Manteca de almendras
1 Std. 10 Min
Budín de banana y zucchini
50min
Muffins de jamón, queso y quinoa
1h 30min
Magdalenas de parmesano y hierbas
20min
Muffins de zucchini y queso
40min
Budín de frutos secos
35min
Dip de tomates secos
5min
Pan nube de palta
45min
Budín de naranja
1h
Budín de mandarinas
55min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min