Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

4.3 4 valoración

Prep. 30min

Total 1h 30min

6 unidades

Ingredientes

6 hojas de perejil fresco
2 dientes de ajo
120 g de cebollas moradas en cuartos
50 g de hojuelas de quinoa
240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
2 cucharadas de mostaza
3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de aceite de oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Proteína 10 g

Calorías 899 kJ / 215 kcal

Grasa 3 g

Carbohidratos 36 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Verano saludable 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Hummus de zanahoria

15min

Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

1h 25min

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1h 10min

Leche de coco

5min

Barritas de banana y avena

8h 40min

Bolitas de maní y cacao

10min

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

1h 45min

Apple crisp con helado de banana y frutilla

1h 20min

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2h 15min

Quiche de zapallito italiano

1h 10min

Babaganoush con crackers de semillas

2h 30min

Ñoquis con salsa rosa

2h 25min