Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Frango e tabule com tomate e hortelã
Prep. 15min
Total 1h 15min
4 dose
Ingredientes
-
frango (1000 g aprox)1
-
Tomilho seco q.b. p/ temperar
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
bulgur150 g
-
água250 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
salsa10 g
-
hortelã só as folhas20 g
-
chalota50 g
-
azeite30 g
-
tomates maduros cortados em cubos2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
255.1 mg
Proteína
69.2 g
Calorías
4002 kJ /
956 kcal
Grasa
59.5 g
Fibra
7.1 g
Grasas saturadas
15.7 g
Carbohidratos
36.3 g
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