Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

4.1 14 valoración

Prep. 10min

Total 25min

2 doses

Ingredientes

salsa só as folhas
2 pés de
orégãos
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
azeite
10 g
água
700 g
batata-doce cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
200 g
quinoa
80 g
sal
1 c. chá de
maçã verde cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
espinafres baby
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1275 mg

Proteína 9 g

Calorías 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Grasa 8 g

Fibra 10 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 62 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40min

Salada grega de espelta

Salada grega de espelta

30min

Salada de arroz preto com morango e feta

Salada de arroz preto com morango e feta

40min

Salada de beterraba e morango

Salada de beterraba e morango

5min

Salada de inverno

Salada de inverno

35min

Salada de feijão e maçã

Salada de feijão e maçã

15min

Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1h

Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

25min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20min