Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

4.1 14 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

2 doses

Ingredientes

salsa só as folhas
2 pés de
orégãos
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
azeite
10 g
água
700 g
batata-doce cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
200 g
quinoa
80 g
sal
1 c. chá de
maçã verde cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
espinafres baby
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1275 mg

Proteína 9 g

Calorías 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Grasa 8 g

Fibra 10 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 62 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada cremosa de camarão

35min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40min

Salada de beterraba e morango

5min

Salada de quinoa, grão e caju

30min

Salada de maçã e grão

20min

Salada iraniana com molho de abacate

15min

Salada de omelete grega

35min

Cuscuz de couve-flor

20min

Tártaro quente de cogumelos

35min

Salada de quinoa colorida

50min

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min