Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 lemon
- 1 orange
-
1
tsp anise seeds
o bien 1 tsp fennel seeds - ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 25 oz water
- 14 oz potatoes, cut into pieces
- 4 cod fillets (4-7 oz each, max of 28 oz)
- 3 oz unsalted butter, plus extra to grease
- 14 oz zucchini, sliced (¼ in.)
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1915 kJ / 457.7 kcal
- Proteína
- 45.1 g
- Carbohidratos
- 26.2 g
- Grasa
- 19.4 g
- Grasas saturadas
- 11.3 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sodio
- 439.6 mg
Recetas alternativas
Vegetable Soup
35min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
Creamy Tomato Soup
30min
Asparagus Cream Soup
25 min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1h
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1h
Baked Spinach and Eggs
35min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Stuffed Vegetables
1 godz. 20 min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15 min
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35min