Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

2 doses

Ingredientes

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (opcional) a gosto

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 331.2 mg

Proteína 12.6 g

Calorías 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grasa 19 g

Fibra 16.7 g

Grasas saturadas 1.7 g

Carbohidratos 81.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Celebramos as nossas singularidades 32 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Quiche de atum e tomilho-limão

45min

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12h 15min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1h 50min

Xarém do caldo da caldeirada

30min

Manteiga de ervas aromáticas

10min

Salada de batata com legumes fermentados

93h

Scones da Sena

20min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3h

Smoothie de São Valentim

5min

Legumes à Brás

35min