Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.4 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 12h 15min

8 unidades

Ingredientes

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 76.7 mg

Proteína 8.9 g

Calorías 561.4 kJ / 134.2 kcal

Grasa 6.8 g

Fibra 4.5 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 10.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Snacks proteicos 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Magia em sua casa - Bolo

1h 20min

Salada de fruta tropical - TM6

30min

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45min

Cozer 200-500 g de ervilhas

25min

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15min

Iogurte líquido de framboesa

13h

Muffins de maçã sem glúten

40min

Cheesecake Brulée

10h

Mojito de cerveja

5min

Entrecosto agridoce

40min

Bebida matinal refrescante

10min

Ovos a vapor

15min