Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.5 6 valoraciones

Prep. 15min

Total 12h 15min

8 unidades

Ingredientes

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 76.7 mg

Proteína 8.9 g

Calorías 561.4 kJ / 134.2 kcal

Grasa 6.8 g

Fibra 4.5 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 10.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Snacks proteicos 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Bebida matinal refrescante

10min

Magia em sua casa - Bolo

1h 20min

Salada de fruta tropical - TM6

30min

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45min

Iogurte líquido de framboesa

13h

Mojito de cerveja

5min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3h

Salada de batata com legumes fermentados

93h

Pão de forma sem glúten

14h

Panquecas com creme de avelã

6h

Ovos a vapor

15min

Palitos de pão de alho

1h 30min