Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
Prep. 10min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
dente de alho1
-
mistura de ervas aromáticas frescas a gosto10 g
-
azeite40 g
-
sobras de pão cortado em cubos100 g
-
40 g azeiteóleo de coco40 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
alho-francês cortado em pedaços200 g
-
malagueta s/ sementes½
-
batata-doce cortada em pedaços200 g
-
curgete cortada em pedaços600 g
-
água200 g
-
sal2 c. chá de
-
espinafres frescos cortados em pedaços150 g
-
leite de coco400 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
927.9 mg
Proteína
6.9 g
Calorías
1611.6 kJ /
385.2 kcal
Grasa
23.6 g
Fibra
5.3 g
Grasas saturadas
16.2 g
Carbohidratos
31.8 g
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