Dispositivos y accesorios
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
Prep. 15min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
-
1 poulet (environ 1 kg)
-
3 - 4 c. à soupe d'huile végétale
-
2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
-
poivre moulu
-
30 g de parmesan en morceaux
-
1300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule émietté
-
1 pincée de safran
-
1 c. à café de sel et un peu pour le poulet
-
200 g de riz basmati
-
300 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
2 c. à soupe de beurre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
675.5 mg
Proteína
48.3 g
Calorías
3215.9 kJ /
768.6 kcal
Grasa
48.1 g
Fibra
2.2 g
Grasas saturadas
14.3 g
Carbohidratos
34.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Friteuse à air
12 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes
45min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
40min
Cigares au miel et aux amandes
40min
Salade niçoise au saumon
45min
Jus d'orange frais
5min
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1h 15min
Dorade royale à l'huile épicée
25min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35min
Lasagne fraîches à la bolognaise
2h 30min
Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
1h