Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 poulet (environ 1 kg)
- 3 - 4 c. à soupe d'huile végétale
- 2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
- poivre moulu
- 30 g de parmesan en morceaux
- 1300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de poule émietté
- 1 pincée de safran
- 1 c. à café de sel et un peu pour le poulet
- 200 g de riz basmati
- 300 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
- 250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 2 c. à soupe de beurre
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 768.6 kcal / 3215.9 kJ
- Proteína
- 48.3 g
- Grasa
- 48.1 g
- Carbohidratos
- 34.7 g
- Fibra
- 2.2 g
- Grasas saturadas
- 14.3 g
- Sodio
- 675.5 mg
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