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Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
Prep. 15min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
poulet1
-
thym déshydraté
-
du sel
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de poivre moulu2 pincées
-
de boulgour150 g
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d'eau250 g
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zeste de citron jaune1
-
cube de bouillon de légumes1
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le jus d'un citron jaune
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de persil frais10 g
-
de feuilles de menthe20 g
-
d'échalotes50 g
-
d'huile d'olive30 g
-
tomates mûres en dés2
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
952.4 kcal /
3984.9 kJ
Proteína
69.1 g
Grasa
59.5 g
Carbohidratos
34.9 g
Fibra
6.7 g
Grasas saturadas
15.7 g
Sodio
255 mg
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