Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

4.1 19 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

20 g de framboises surgelées
250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
100 g de myrtilles et un peu pour la finition
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt à la grecque
20 g de groseilles rouges (opcional) et un peu pour la finition
35 - 40 g de sirop d'agave

30 - 40 g de miel

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 29 mg

Proteína 9 g

Calorías 1571 kJ / 374 kcal

Grasa 14 g

Fibra 14 g

Grasas saturadas 7 g

Carbohidratos 43 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

L'assiette du sportif 15 Recetas
Francia

Porridges du matin 9 Recetas
Francia

Thermomix® et moi n°38 46 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Porridge d'été aux pêches

40min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Crêpes soufflées japonaises

40min

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35min

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Smoothie bowl exotique

10min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Porridge banane-miel

10min