Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g kaszy bulgur
- 30 g orzeszków piniowych
- 200 g ogórków, pokrojonych na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki (opcional)
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 50 g oliwy z oliwek
- 40 g rodzynek
- 2 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g dyni piżmowej, pokrojonej w 2 cm kostkę
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1903.2 kJ / 454.9 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 69.6 g
- Grasa
- 18.6 g
- Grasas saturadas
- 2.4 g
- Fibra
- 11.5 g
- Sodio
- 1494.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Dyniowe ragout z ryżem
45 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1j
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1j 20 menit
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 menit
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1j