Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 500 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 100 γρ. φέτα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 αβγό
- 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά Πάνκο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 454.4 kJ / 108.6 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Carbohidratos
- 7.3 g
- Grasa
- 7.2 g
- Grasas saturadas
- 2.6 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 430.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40min
Καγιανάς
40min
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30 Min
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 Min
Κορμός σοκολάτας
No ratings
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 Min
Πατάτες ογκρατέν
1h 10min
Banana Bread
1h 50min
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3h 15min
Κριθαρότο με θαλασσινά
No ratings
Μεσογειακή σαλάτα
25 Min
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1h