Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1000 γρ. κοτόπουλο (κομμάτια με κόκαλο για σούβλα)
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 250 γρ. περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
- 100 γρ. λευκό ξηρό κρασί
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
o bien 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 70 γρ. πάστα ντομάτας
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι
- 350 γρ. πατάτες, σε κομμάτια 3 εκ.
- 1500 γρ. φασολάκια, κατεψυγμένα, περασμένα κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό
- λίγο μαϊντανό, για το γαρνίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1330 kJ / 319 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 10 g
Recetas alternativas
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10 phút
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 Std.
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Μπάμιες
1 Std.
Φακές μουτζέντρα
45min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 Std.
Παστίτσιο
2h 30min
Αρνί στιφάδο
1 Std. 45 Min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)
20 Min
Ομελέτα στον ατμό
1 Std. 15 Min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 Std. 15 Min
Γιουβαρλάκια
1 Std. 20 Min