Dispositivos y accesorios
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Prep. 30min
Total 1h
4 raciones
Ingredientes
-
400 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
250 g de batata pelada, sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
8 pellizcos de sal
-
80 g de cebolla en trozos
-
3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
100 g de champiñones laminados
-
10 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
½ - 1 cucharadita de salsa harissa
-
4 huevos
-
4 pellizcos de pimienta negra molida
-
4 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
409.9 mg
Proteína
9.2 g
Calorías
1108 kJ /
264 kcal
Grasa
17.3 g
Fibra
3.6 g
Grasas saturadas
3.3 g
Carbohidratos
18.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15 Min
Poke bol alto en proteínas
1 Std.
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1 Std. 30 Min
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1 Std.
Tortilla de patata y queso al vapor
45 Min
Pechuga de pavo con cítricos al vacío
3 Std. 30 Min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1 Std.
Chuletas de cordero con salsa de hierbas al vacío
2 Std. 45 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 Min
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4 Std. 30 Min