Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marinatura del pollo
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo
- 2 rametti di erba cipollina fresca, lavati e asciugati
- 1 rametto di timo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe macinato fresco
- 400 g di petto di pollo senza pelle e a tocchetti (2 cm)
Sugo ai legumi
- 30 g di cipolla bianca a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
-
150
g di pisellini freschi
o bien 150 g di pisellini surgelati - 100 g di taccole, pulite e a metà
- 100 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a metà
-
200
g di brodo vegetale
o bien 200 g di acqua + 1 cucchiaino raso di dado per brodo vegetale fatto in casa - 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe macinato fresco
Terminare la preparazione
- 1300 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 280 g di pasta tipo penne
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2197 kJ / 525 kcal
- Proteína
- 36.7 g
- Carbohidratos
- 54.4 g
- Grasa
- 19.3 g
- Fibra
- 5.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Spaghetti al ragu' di asparagi
40min
Carbonara vegetariana
30min
Pollo con crema di verdure
50min
Tagliatelle di carote e zucchine
35min
Penne risottate broccoli, salsiccia e olive
40min
Linguine alla carbonara di zucchine
30min
Orecchiette ai broccoli
2h 40min
Fusilli ai legumi e verdure di primavera
40min
Mezze maniche con tonno rosso e finocchi al profumo di arancia
50min
Orecchiette cime di rapa e seitan
40min
Farfalle al sugo di piselli e prosciutto
45min
Carbonara di zucchine, fagiolini e pancetta
45min