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Wagyu-Eintopf mit Süßkartoffeln (Dubai)
Prep. 30min
Total 2h
6 Portionen
Ingredientes
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen100 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint40 g
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Kartoffeln in Stücken150 g
-
Rapsöl25 g
-
rote Currypaste½ TL
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Rindfleisch möglichst vom Wagyurind, z.B. Schulter, in Würfeln (2 cm)500 g
-
Kokosmilch700 g
-
Rinderfond oder -brühe200 g
-
Fischsauce50 g
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Zucker10 g
-
Limettensaft30 g
-
Lorbeerblätter, getrocknet3
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Sternanis2
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Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Zimtstange (2 cm)¼
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Süßkartoffeln in Würfeln (1 cm)400 g
-
Bulgur50 g
-
Koriander (opcional) abgezupft3 Stängel
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
27 g
Calorías
2650 kJ /
633 kcal
Grasa
38 g
Fibra
7 g
Carbohidratos
40 g
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