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Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
Ingredientes
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1500 g d'eau
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250 g de haricots verts frais
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200 g de tomates cerise coupées en deux
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100 g de radis roses
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1 oignon rouge2 oignons nouveaux
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10 brins de ciboulette fraîche en morceaux
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1 c. à soupe de tapenade
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1 c. à soupe de vinaigre de vin
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2 pincées de sel
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1 pincée de poivre moulu
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2 brins de persil frais, équeutés
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2 brins de basilic frais équeutés
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2 branches de menthe fraîche effeuillée
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2 gousses d'ail
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4 blancs de poulet (180-200 g chacun, 2-3 cm d'épaisseur)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
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