Dispositivos y accesorios
Saumon au quinoa et pamplemousse
Prep. 15min
Total 50min
2 portions
Ingredientes
-
20 g d'amandes émondées
-
50 g d'oignons nouveaux sans la partie verte
-
50 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
120 g de quinoa rincé
-
400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
1 ¼ c. à café de poivre moulu
-
500 g de filet de saumon frais, paré et désarêté coupé en deux morceaux
-
30 g de moutarde au miel
-
2 c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
250 g de pamplemousse
-
60 g d'olives dénoyautées
-
6 feuilles de menthe fraîche
-
25 g de vinaigre de framboise
-
50 g de feta
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1656 mg
Proteína
67.1 g
Calorías
4986.6 kJ /
1191.8 kcal
Grasa
75.7 g
Fibra
9.1 g
Grasas saturadas
15.8 g
Carbohidratos
58.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vous les femmes
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min
Spaghetti aux légumes du printemps
35min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min
Quinoa bowl vert
1h
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic
30min
Buddha bowl au poulet
1h
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
25min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20min
Risotto aux champignons et magret fumé
30min