Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

5 g de basilic frais
50 g de beurre en morceaux
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
250 g de tomates en morceaux
persil frais ciselé pour la finition

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1064.8 mg

Proteína 34.5 g

Calorías 2749 kJ / 658.5 kcal

Grasa 15.5 g

Fibra 2.5 g

Grasas saturadas 8 g

Carbohidratos 94.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°37 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

40 min

Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry

40 min

Thon mariné et courgettes au thym

45 min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40 min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 min

Saumon aux tomates séchées

30 min

Poisson aigre-doux et riz jasmin

1 godz. 5 min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40 min

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30 min

Cabillaud au soja et au gingembre

40 min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 min

Poisson vapeur au citron et légumes

40 min