Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
Prep. 15min
Total 40min
2 portions
Ingredientes
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30 g de parmesan coupé en morceaux
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3 œufs
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2 pincées de sel et un peu pour le service
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2 pincées de poivre moulu et un peu pour le service
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330 g d'eau
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140 g d'épinards frais
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300 g de champignons frais émincés
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20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
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1 - 2 c. à soupe de fromage à tartiner
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poivre de Cayenne moulu (opcional) pour le service
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2 c. à soupe de grains de maïs doux en conserve pour le service
-
mélange de jeunes pousses de salade pour le service
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
344.6 kcal /
1441.8 kJ
Proteína
22.1 g
Grasa
25.3 g
Carbohidratos
10.7 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
7.7 g
Sodio
566.4 mg
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