Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4.3 6 valoración

Prep. 20min

Total 4h 30min

10 unidades

Ingredientes

150 g de plátano en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g de miel

30 g de jarabe de arce
1 chorrito de vainilla líquida
20 g proteínas en polvo (opcional)
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
1 cucharadita de coco rallado

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 11.1 mg

Proteína 4.8 g

Calorías 574 kJ / 137 kcal

Grasa 8.1 g

Fibra 1.6 g

Grasas saturadas 2.4 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Alto en proteínas - Vol. II 5 Recetas
España

También podría gustarte...

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35min

Bizcochitos de jengibre y manzana

Bizcochitos de jengibre y manzana

1h

Barritas de proteína

Barritas de proteína

50min

Affogato con helado de plátano asado

Affogato con helado de plátano asado

11h

Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min

Pizza con alcachofa y trufa

Pizza con alcachofa y trufa

1h

Bocadillo de Coleslaw con salmón

Bocadillo de Coleslaw con salmón

15min

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40min

Minicakes de canela

Minicakes de canela

30min

Tostas de queso

Tostas de queso

30min

Muesli con frutos secos

Muesli con frutos secos

25min

Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

15min