Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4.3 6 valoración

Prep. 20min

Total 4h 30min

10 unidades

Ingredientes

150 g de plátano en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g de miel

30 g de jarabe de arce
1 chorrito de vainilla líquida
20 g proteínas en polvo (opcional)
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
1 cucharadita de coco rallado

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 11.1 mg

Proteína 4.8 g

Calorías 574 kJ / 137 kcal

Grasa 8.1 g

Fibra 1.6 g

Grasas saturadas 2.4 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Alto en proteínas - Vol. II 5 Recetas
España

También podría gustarte...

Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)

Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)

15min

Tortilla con batata y calabacín

Tortilla con batata y calabacín

30min

Wraps con guisantes, feta y cherrys

Wraps con guisantes, feta y cherrys

10min

Tortilla de atún con verduras

Tortilla de atún con verduras

20min

Smoothie de frutos rojos con chocolate

Smoothie de frutos rojos con chocolate

5min

Granola de coco y almendra

Granola de coco y almendra

45min

Arroz con gambones en su punto

Arroz con gambones en su punto

45min

Natillas de bebida de arroz

Natillas de bebida de arroz

20min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min

Batido de matcha y frutos rojos

Batido de matcha y frutos rojos

10min

Bombones de chocolate

Bombones de chocolate

30min

Tortitas con frutos secos

Tortitas con frutos secos

15min