Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 700 g de pechuga de pollo en trozos de 2-3 cm
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 4 dientes de ajo
- 1 huevo
- 30 g de pan rallado
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de tomates secos en aceite
- 30 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de orégano seco
- 15 g de vinagre balsámico
- 1 cucharada de miel de caña
Huevos poché
- 6 huevos "M"
- 750 g de agua
Montaje
- 1 chorrito de aceite
- 6 panes de hamburguesa
- 6 pellizcos de sal
- 6 pellizcos de pimienta molida
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 2634 kJ / 630 kcal
- Proteína
- 45.1 g
- Carbohidratos
- 67.4 g
- Grasa
- 20.7 g
- Grasas saturadas
- 5.8 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sodio
- 1225.3 mg
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