Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

4.0 16 valoración

Prep. 5min

Total 10min

6 porciones

Ingredientes

800 g de leche
50 g de miel

40 g de azúcar
75 g de frambuesas más un extra por ganishing

1 plátano, cortado en trozos
½ - 1 cdita de canela en polvo
180 g de yogur
160 g de hojuelas de avena
30 g de semillas de chía
200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 6 porciones

Sodio 507.3 mg

Proteína 68.2 g

Calorías 7050.1 kJ / 1685 kcal

Grasa 54.3 g

Fibra 37.1 g

Grasas saturadas 23.5 g

Carbohidratos 246.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Avena mañanera 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

30min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8h

Matcha caramel latte con leche de coco Helado

Matcha caramel latte con leche de coco Helado

1h 45min

Espagueti rojo

Espagueti rojo

20min

Chilaquiles Poblanos con Pollo

Chilaquiles Poblanos con Pollo

35min

Spaguetti con calabaza y chile poblano

Spaguetti con calabaza y chile poblano

50min

Limonada rosa

Limonada rosa

10min

Avena mañanera de chocolate y pera

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Huevos estrellados al vapor

Huevos estrellados al vapor

15min

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40min

Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

10min

Carne en su jugo, estilo Jalisco

Carne en su jugo, estilo Jalisco

30min