Dispositivos y accesorios
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
Prep. 10min
Total 1h
6 μερίδες
Ingredientes
-
σκελίδες σκόρδο5
-
λάδι50 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα σε κύβους (3 εκ.), που τα έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας250 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο σε φέτες (2 χλστ.)80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση120 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια120 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
πατάτα σε κύβους (2 εκ.)200 γρ.
-
ξινολάχανο (sauerkraut), σε βαζάκι στραγγισμένο150 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.σ.
-
λευκά φασόλια, κονσέρβας στραγγισμένα240 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού ψιλοκομμένα, για το γαρνίρισμα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
220.7 mg
Proteína
12.2 g
Calorías
1192.4 kJ /
285 kcal
Grasa
15.7 g
Fibra
5.3 g
Grasas saturadas
2.7 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Υγιεινές Συνταγές
14 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45min
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50min
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3h 10min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40min
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1h 15min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40min
Αβγά ποσέ
15min