Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 γρ. νερό
- 1 ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. ηλιανθέλαιο
- 200 γρ. ανάμεικτα σιτηρά (π.χ. πλιγούρι, κόκκινο ρύζι, κεχρί) (βλ.συμβουλή)
- 1 φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
- ½ αγγουράκι, χωρίς σπόρους, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
- 100 γρ. φρέσκο κρεμμυδάκι, σε φέτες (2-3 εκ.)
- 75 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια
- 20 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 60 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 10 γρ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 150 γρ. παντζάρια, ψημένα, σε κύβους (1 εκ.)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 706 kJ / 169 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Carbohidratos
- 13.6 g
- Grasa
- 11.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h
Φακές μουτζέντρα
45min
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35min
Σαλάτα με χταπόδι sous-vide
Ninguna valoración
Σιγομαγειρεμένο κρεμώδες στιφάδο γαλοπούλας με μανιτάρια
Ninguna valoración
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Ninguna valoración
Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
1 godz. 40 min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Ninguna valoración
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1 godz. 40 min
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1ωρ. 15 λεπτ.
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50min