Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1500 g di acqua
- 5 g di sale
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di ceci secchi, ammollati e scolati (vedere consigli)
- 1 mazzetto di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 50 g di cipolla rossa
- 1 peperoncino piccante fresco
- 10 g di senape
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1620 kJ / 387 kcal
- Proteína
- 13.5 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 24.1 g
- Grasas saturadas
- 2.9 g
- Fibra
- 9.1 g
- Sodio
- 300.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Melanzane alla messinese
30 Min
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45 Min
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1 Std. 30 Min
Bowl riso, salmone e avocado
30 Min
Bocconcini di pollo piccanti
45 Min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 Min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
40 Min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 Min
Sgombro con contorno di verdure
30 Min
Gazpacho ai 3 pomodori
20 Min
Bowl di riso, avocado e salmone
40 Min
Porridge alle pesche
40 Min