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Courge butternut gratinée farcie au poulet
Prep. 25min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
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120 g de riz rouge
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1 courge butternut
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150 g d'emmental en morceaux
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½ cube de bouillon
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270 g d'eau
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2 échalotes
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100 g d'épinards frais et 4 poignées pour servir
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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1 c. à soupe rase de mélange d'épices
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160 g de poulet en petits dés
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
481.3 kcal /
2013.8 kJ
Proteína
22.3 g
Grasa
23.6 g
Carbohidratos
46.7 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
9.4 g
Sodio
86.1 mg
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