Dispositivos y accesorios
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
Prep. 25min
Total 55min
4 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
ulei de măsline10 g
-
ardei capia aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)2
-
sare4 - 6 prize
-
brânză feta tăiată bucăți200 - 250 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
piper, proaspăt măcinat5 - 7 prize
-
nucșoară măcinată2 - 3 prize
-
semințe de pin, crude50 g
-
apă500 g
-
cartofi descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)600 g
-
iaurt din lapte de oaie400 g
-
pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)1 linguriță
-
2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)frunze de mentă proaspătă2 - 3 linguri
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
928 mg
Proteína
21 g
Calorías
2118 kJ /
506 kcal
Grasa
31 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
14 g
Carbohidratos
41 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bucătăria de vară
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Salată de sfeclă roșie
10min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Sos Mojo pentru fructe de mare
10min
Paste cu Ragout de legume
45min
Prăjitură cu ghimbir, în stil jamaican
Ninguna valoración
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1h 50min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45min
Paste cu Ragout de legume
45min
Înghețată Cheesecake ”Cookie Monster”
8h 25min
Plăcințele cu fructe de pădure
1h 50min
Salată de varză cu curry
10min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min