Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 400 g ton proaspăt, bucăți (3 cm x 3 cm)
- 1 priză sare de mare
- 1 lingură oregano uscat, plus 1 priză pentru presărat
- 350 g roșii, bine coapte, descojite și tăiate sferturi
- 50 g apă
- 15 g capere în oțet, scurse
- 20 măsline verzi, fără sâmburi
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1593 kJ / 381 kcal
- Proteína
- 50.22 g
- Carbohidratos
- 3.06 g
- Grasa
- 18.67 g
- Fibra
- 1.15 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1h 5min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20min
Latte cu hibiscus și apă de trandafiri
Ninguna valoración
Înghețată marmorată
11 Std. 30 Min
Granola
1h 40min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Pui marocan cu cușcuș
1h 5min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30min