Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 50.22 g

Calorías 1593 kJ / 381 kcal

Grasa 18.67 g

Fibra 1.15 g

Carbohidratos 3.06 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gata în 30 de minute 10 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Pui mediteranean cu bulgur

50min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Dovleac cu legume și bacon

30min

Gratin de crevete cu piper roșu

30min

Tocană mexicană de pui

40min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min

Felie de somon afumat

2h 40min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min