Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.5 28 valoraciones

Prep. 30min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 1649 mg

Proteína 32 g

Calorías 3299 kJ / 788 kcal

Grasa 39 g

Grasas saturadas 9 g

Carbohidratos 76 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cine pentru seri de toamnă 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Morcovi cu unt

25min

Tartă cu ciuperci

50min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1h 50min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min