Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
Prep. 30min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
400 g de filet de merlan en morceaux
-
200 g de sardines à l'huile
-
1 c. à café de ras el-hanout
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20 feuilles de persil frais
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2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail restantes
-
1 c. à café de ras el-hanout restante
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
600 g de tomates concassées en conserve
-
350 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
300 g de carottes en rondelles
-
300 g de pommes de terre en morceaux
-
250 g de graines de couscous fines
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
549 kcal /
2316 kJ
Proteína
41 g
Grasa
14 g
Carbohidratos
61 g
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